人間通訊社

佛光山法寶寺「整理人生」系列座談講座第五場於9月6日舉行，邀請中華禪子自然養生保健協會理事長經絡師戴昌成、英國國際芳療師協會IFA認證芳療師鄧奕玟以「經絡芳療的身心妙用」為題，帶領大眾從經絡與芳療的結合中，體驗身心調和的力量，開展幸福人生。

監寺覺舜法師指出，經絡與芳療看似不同，前者緣起古老東方，近代西方開始流行；「經絡」以觸覺入門，「芳療」以嗅覺開始。但兩者都是以身心靈整體的觀點，來減緩與療癒身心不適：其路徑雖不同，卻都回歸到覺察與善待自他。兩者的對話，不只是技術的交流，也是文化的對話、心靈的共鳴。希望讓大家在學習後，能以經絡精油按摩，口出芬芳言語，實踐自助助人的慈悲理念。

「什麼是經絡？」戴昌成說明，經絡是氣血運行的通道，中醫認為，經絡雖無形，卻如同氣泉般貫通全身，經絡暢通，營養好吸收。人體共有十二條經絡，手足相連、循環互通，掌握身體伸展、下降、出入等基本功能，透過專業手法，能將氣血導引至所需之處，進而舒緩經脈、調理身體。

「經絡與芳療」承載著中華文化五千年的養生智慧，結合中醫經絡調理與芳香療法，展現身心靈整合的療癒力量，使身與心回歸陰陽平衡。念頭即是能量，當能量下降，會沿著經絡進入臟腑，引發各種病症。《黃帝內經》云：「經絡通則百病消。」因此，經絡芳療按摩的平衡之道尤為重要，透過拍打、揉推與精油塗抹，不僅能疏通經脈、調和氣血，更能維護健康、延年益壽。

鄧奕玟談到「何謂自然療法」？自然療法是一種以人體自癒力為基礎的療法，透過飲食調整、草藥、冥想、芳香療法、按摩與水療等天然方式，促進身體自我修復，達到身心靈的平衡。病痛的根本原因是治本，而非僅僅壓制症狀治標，自然療法以「預防重於治療」為核心理念，重視保健與調養，才能真正維護健康。

芳香療法是藉由萃取天然植物中的芳香分子，透過皮膚按摩進入體內，促進血液循環，能迅速達到舒緩神經、減輕壓力的效果。在情緒調節方面，芳香分子則透過嗅覺吸入，由鼻腔傳達至嗅球與嗅神經，進入腦部的海馬迴、杏仁核等與情緒相關的邊緣系統，活化大腦，進而安定心神。這是一種自古以來流傳至今的自然療法。

學員們分享，透過老師的調理與芳療體驗，不僅舒緩了身體不適，更學會以合適方式照顧自己。大家一致認為，這樣的課程實用而珍貴，值得持續實踐與推廣。